돈 잘 버는 뇌는 따로 있습니다. 밑바닥에서 성공한 사람들 머리에서 발견된 '공통점'

 

https://youtu.be/qUkObJRvwUI

 

이 영상은 성공한 사람들의 뇌에서 발견되는 공통점을 분석하여, 돈을 잘 버는 뇌를 만드는 방법에 대해 이야기합니다. 영상에서는 명상, 긍정적 사고, 메타사고와 같은 요소들이 성공에 중요한 역할을 한다고 강조합니다. 특히, 불확실성과 위기 속에서 혁신의 기회를 발견하고, 자신만의 강점을 활용하여 목표를 달성하는 것이 중요하다고 설명합니다. 이 영상은 뇌 활용 전략을 통해 개인의 잠재력을 최대한 발휘하고 성공적인 삶을 살 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다.

 

도파민은 우리 뇌에서 만들어지는 **신경전달물질**이에요. 기쁨, 만족감, 동기 부여와 관련된 역할을 하죠. 마치 '보상' 스티커처럼, 어떤 행동을 했을 때 '기분 좋다!'라고 느끼게 해줘서 그 행동을 다시 하고 싶게 만드는 역할을 합니다. 성공한 사람들은 이 도파민을 잘 활용해서 목표 달성에 대한 의지를 높이는 경향이 있어요.

 

1. 집중력 향상을 위한 조언

• 휴대폰의 무음 설정은 집중력과 창의력을 높이는 데 도움이 된다. 휴대폰 확인으로 인한 긴장은 주의력을 분산시킨다.
• 아침마다 명상을 지속하면 하루를 효과적으로 관리할 수 있다. 이는 집중력 향상에 기여하는 방법으로 제안된다.
• 인간은 불확실성을 추구하는 경향이 있으며, 도파민의 영향으로 인한 불만족은 창의적인 혁신의 기회를 놓치게 한다.
• 인간은 부정적인 기억에 더 민감하게 반응하며, 이는 열등함을 커버하기 위한 본능적 반응으로 설명된다.

 

2. 긍정적 사고와 현재의 중요성

 

• 불만족은 고질적인 문제로, 현재를 의식적으로 즐기지 않으면 비관론에 빠져든다.
• 도파민과 부정 편향은 존재하지만, 이성적인 사고를 담당하는 전두엽의 밀도는 증가하고 있다.
• 긍정적으로 생각하고 현재를 즐기는 노력이 필요하며, 역사적 철학자들도 이 점을 지적하였다.
• 위기 속에서 선택지가 줄어들 때, 집중력을 높여 혁신을 이루는 사례가 많았다.
• 예를 들어, 레고와 에어비앤비, 넷플릭스는 각각 위기 상황을 통해 새로운 사업 아이디어를 발전시켰다.

 

3. 역경 속에서 빛을 찾는 혁신적 사고

 

• 어둠의 긍정적 요소가 있으며, 힘든 상황에서 더 분명히 빛을 볼 수 있는 경향이 있다.
• 현대 산업계의 여러 창업자들이 역경을 극복하고 새로운 사업에 집중했음을 언급하며, 이 과정이 중요하다고 설명한다.
• 기존 사업의 붕괴가 새로운 차원의 혁신 기회를 열어준다고 주장한다.
• 메타 사고는 전략 수립에 도움이 되며, 자신의 노동력을 효율적으로 활용할 수 있는 지형을 찾아야 한다고 강조한다.
• 비전이나 사업 모델을 설명하기 위해서는 암묵지를 명시지로 끌어올리는 연습이 필요하며, 이는 기록을 통해 이루어진다고 주장한다.

 

4. 성공을 위한 용기와 자기 관리의 중요성

 

• 성공을 위해서는 용기가 필요하며, 인간은 한정된 상황에서 동료화되는 경향이 있다. 그러므로 자신의 선택에 대한 확신을 가지기 위해 기록을 활용해야 한다.
• 매일 감정의 충실한 기록과 가설 설정이 용기를 더하며, 이를 통해 정교한 사고와 명확한 견해를 발전시켜야 성공을 이룰 수 있다고 주장한다.
• 휴대폰 사용의 통제는 도파민 분비를 줄이고, 집중력과 창의력을 높이는데 기여한다. 내게 유익한 통제 가능한 루틴을 만들어야 한다.
• 아침마다 명상을 통해 피드백을 받아 하루를 잘 보내도록 스스로를 동기부여하면 긍정적인 결과를 가져올 수 있다.
• 경제에서는 가치를 희소성과 고유성에서 찾으며, 이러한 고유성을 위해서는 독립된 시간을 갖는 것이 중요하다. 이는 창의적이고 부가가치를 만들어내기 위한 기반이 된다.

 

5. 성공을 위한 개인적 실천 방법

• 개인적으로 실천하고 있는 첫 번째 방법은 저널링을 통해 현재의 한계를 명확히 인식하는 것이다. 이를 통해 자신이 극복해야 할 장애물에 대한 명확한 파악이 가능해진다.
• 저널링 후에는 자신의 한계를 극복하는 상상을 지속적으로 주입함으로써 긍정적인 마음을 형성할 수 있다. 그렇게 되면 하루의 직관적 변화가 생긴다.
• 직관적 변화로 인해 자신감이 생기고, 긍정적인 마음의 주파수가 통일되면 생산성이 향상된다. 따라서 결국 더 많은 성과를 이룰 수 있다고 생각한다.
• 사람들은 하룻동안 과학적인 일에 집중하는 시간이 2시간도 안 되는 경우가 많으며, 이에 따라 쉼의 시간을 명확히 하고 의지력을 회복하는 것이 중요하다.
• 성공은 자신이 할 수 있는 것과 하고 싶은 것을 정의하고, 전략적으로 사고하며 실행 가능성을 늘려가는 과정에서 탄생된다고 주장한다. 이를 위해 항상 긍정적인 자세를 유지하고 지속적인 노력이 필요하다.

 

6. 비교 속의 성공과 행복

 

• 현대 사회에서 성공하기 힘든 이유는 비교에 있으며, 이는 인간의 특성과 관련이 있다.
• 상향 비교를 통해 잘난 사람을 볼 때 고통을 느끼고, 하향 비교를 통해 못한 사람을 볼 때 즐거움을 느끼는 뇌의 반응이 존재한다.
• 따라서 사람들은 자신의 존재가치를 잃지 않고, 자신감과 가능성을 찾아 세상을 바라보아야 한다.
• 성공한 사람들의 공통점은 자신다움을 잃지 않고, 자신이 하고 싶은 것을 하며 성공을 이뤄낸 것이다.