건강73 비싼 마사지 받지 마세요. '이것' 하나로 모발이 달라집니다. (한상보 원장 2부) https://youtu.be/618KZLZH1Lg 이 영상은 비싼 마사지 대신 모발 관리의 핵심을 알려줍니다. 탈모의 원인, 올바른 샴푸 사용법, 그리고 탈모에 대한 오해와 진실을 명쾌하게 설명합니다. 특히, 유전적 탈모의 경우 탈모약 복용이 가장 중요하며, 모발 이식은 신중하게 결정해야 함을 강조합니다. 샴푸 성분 흡수를 높이는 방법, 두피 마사지의 효과, 그리고 탈모에 대한 공포 마케팅에 현혹되지 않는 현명한 소비자가 되는 방법을 제시합니다. 이 영상을 통해 시청자는 자신의 모발상태를 정확히 파악하고, 합리적인 관리 방법을 선택하여 건강한 모발을 유지할 수 있습니다. 1. 탈모와 모발 건강 관리의 중요 요소유전적 요인은 탈모의 주요한 원인으로, 부모로부터 물려받은 유전자 때문에 모발이 점점 얇아진다.. 2025. 5. 11. 비싼 탈모 샴푸 쓸모없습니다 탈모 의사가 20년동안 쓴 샴푸 (한상보 원장 1부) https://youtu.be/bVRJFRhlj4Q 탈모 의사 한상보 원장이 20년간 사용한 샴푸에 대한 솔직한 이야기를 담은 영상입니다. 이 영상은 탈모 샴푸의 과장된 효능에 대한 오해를 풀고, 올바른 샴푸 사용법과 두피 관리의 중요성을 강조합니다. 샴푸의 주된 목적은 세정이며, 비싼 탈모 샴푸보다는 자신의 두피 타입에 맞는 샴푸를 선택하는 것이 중요하다고 조언합니다. 또한, 두피 건강을 위한 생활 습관과 관리법을 제시하며, 탈모에 대한 불필요한 공포심을 줄이는 데 도움을 줍니다. 이 영상을 통해 시청자들은 탈모 관리의 핵심은 꾸준한 관리와 올바른 정보에 있음을 알 수 있습니다. 1. 탈모의 자연스러운 과정과 두려움 해소탈모 샴푸는 두피 흡수에 거의 도움을 주지 못하므로 비싼 제품 사용을 피하는 것이 .. 2025. 5. 11. 장에서 슈퍼 호르몬 발견됐다, 노화를 막는 초간단 방법 2가지 (서울대병원 조영민 교수) https://youtu.be/xmJRdIyBhE8 이 영상은 서울대병원 조영민 교수가 말하는 슈퍼 호르몬 glp-1에 대한 내용을 담고 있습니다. glp-1은 식사 후 장에서 분비되어 혈당 조절, 체중 감소, 심혈관 질환개선 등 다양한 긍정적 효과를 나타내는 호르몬입니다. 특히, 최근에는 glp-1유사체가 다이어트 약으로 주목받고 있으며, 알츠하이머나 파킨슨병과 같은 만성 퇴행성 질환에도 도움이 될 가능성이 제시되고 있습니다. 하지만 glp-1약물은 전문의약품으로, 부작용의 위험이 있으므로 반드시 전문가와 상담 후 복용해야 합니다. 이 영상은 glp-1의 다양한 효능과 잠재력을 이해하고, 건강한 생활 습관을 통해 glp-1분비를 촉진하는 방법을 제시합니다. GLP-1은 우리 몸에서 자연적으로 만들어지는.. 2025. 5. 8. 피부과 원장이 화장품 딱 '3가지'만 사용하는 진짜 이유 https://youtu.be/wU0qoRj3i0o 피부과 전문의가 알려주는 피부 관리의 핵심은 불필요한 단계를 줄이고, 본인에게 맞는 최소한의 제품으로 꾸준히 관리하는 것입니다. 1일 1팩, 사우나, 각질 제거등 흔히 좋다고 알려진 방법들이 오히려 피부에 자극을 줄 수 있다는 사실을 명확히 알려줍니다. 바세린과 마데카솔또한 무조건적인 사용보다는 피부 타입과 상황에 맞게 사용하는 것이 중요합니다. 토너사용은 닦아내는 방식보다는 손으로 바르는 것이 좋으며, 화장품 사용 개수를 줄이고 피부 장벽을 보호하는 것이 핵심입니다. 결국, 피부 관리는 겉으로 보이는 것뿐만 아니라 생활 습관과 식습관 또한 중요하다는 것을 강조합니다. 피부 장벽 : 피부 가장 바깥층에 있는 보호막이에요. 마치 집의 지붕처럼 외부 자극으.. 2025. 5. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 19 다음
