내 피부 잘 가꾸고 돈 아끼는 법

https://youtu.be/zjiKxPzOuek

 

피부 관리에 대한 오해와 진실을 파헤치는 영상입니다. 함익병 원장님은 피부 관리에 돈이 전부가 아니라고 강조하며, 올바른 생활 습관이 중요하다고 말합니다. 자외선 차단제를 많이 사서 생각날 때마다 바르고, 스트레스를 줄이며, 충분한 수면을 취하는 것이 피부 건강에 도움이 됩니다. 또한, 피부 문제 발생 시 레이저 시술만이 답이 아니며, 먹는 약이나 바르는 약으로도 해결 가능한 경우가 많다고 합니다. 이 영상은 피부 관리에 대한 균형 잡힌 시각을 제시하고, 불필요한 지출을 줄이면서도 건강한 피부를 유지하는 방법을 알려줍니다.

1.  피부 관리의 중요성과 비용

 

• 남성뿐 아니라 여성들도 피부 관리를 위해 피부 클리닉을 찾는 경우가 많지만, 이 과정은 상당한 비용이 발생한다.

• 피부는 자연적인 노화와 자외선 노출로 인해 빠르게 변화를 겪고, 다양한 시술 방법이 필요해지는 것이 특징이다.

• 기미와 잡티를 없애기 위한 시술방법에는 레이저와 재생 시술 등이 있으며, 기미의 경우 자외선의 영향을 받기 쉽다.

 

2.  주름 관리와 치료 방법

 

• 미백 연고는 주름관리에서 약 30%의 효과를 차지하며, 레이저 치료가 나머지 20%를 담당한다.

• 주름은 표정 주름, 팔자 주름, 눈 밑 잔 주름의 세 가지로 나뉘며, 각각의 원인과 치료 방법이 다르다.

• 보톡스는 주름을 없애기 위해 근육을 마비시키는 역할을 하며, 일정 부분만 시술하여 표정이 어색해지지 않도록 주의해야 한다.

• 눈 밑의 잔 주름은 레이저로 치료할 수 있으며, 필러와 자가 지방 이식술의 병행 사용으로 효과를 높일 수 있다.

• 자가 지방 이식술은 자신의 지방을 이용하기 때문에 이물 반응이 없지만, 마취와 절차가 번거로울 수 있다.

 

3.  피부 치료 및 시술 방법

 

• 수술적 방법이 가장 효과적이지만, 레이저나 초음파로 피부에 열을 가하여 콜라겐을 수축시키는 리프팅도 가능하다. 일반적으로 비용은 최소 200만 원에서 400만 원 정도이다.

• 미용 시술은 의료 행위이며, 부작용이 발생할 수 있으므로 신중히 선택해야 한다.

• 피부 문제는 레이저 시술로만 해결할 수 있는 것이 아니며, 먹는 약이나 바르는 약으로 개선될 수 있는 경우가 많다.

• 많은 환자들이 시술보다 상담에 대한 비용을 지불하고 싶지 않아, 의사들이 먼저 레이저 시술을 권장하는 경향이 있다.

• 상담 후 피지 문제나 잡티, 주름등의 피부 문제는 대다수 먹는 약이나 바르는 약으로 해결될 수 있다고 한다.

 

4.  피부 건강과 관리 방법

 

• 피부 관리시 주름이나 잡티는 필링으로 개선될 수 있지만, 동양인의 경우 회복이 더 어려운 특징이 있다.

• 피부과를 찾는 환자들은 미용 목적뿐만 아니라 치료가 필요한 보험 환자가 대부분이며, 이들이 진료를 거부당하지 않도록 의사가 성실히 진료해야 한다.

• 피부 질환은 노인들에게 흔하며, 특히 가려움증과 건조함이 문제로 지적된다.

• 무좀은 노인 인구의 80% 이상에서 발생하는 흔한 질환으로, 곰팡이가 잘 자라는 환경에서 기인한다.

• 피부 건강을 지키기 위해서는 좋은 통풍이 필요하며, 발을 깨끗이 유지하고 소독을 통해 곰팡이 발생을 예방해야 한다.

 

5.  자외선 차단과 피부 관리 방법

 

• 여름철에는 자외선 차단이 매우 중요하며, 자외선 차단제를 여러 곳에 비치해 두고 자주 발라야 한다.

• 자외선 차단제를 사용할 때, 차단 효과를 높이기 위해서는 적절한 양을 발라야 하며, 상황에 따라 SPF 수치를 조절하는 것이 필요하다.

• 건강한 피부를 유지하기 위해서는 기본적인 생활습관인 잘 먹고, 잘 자고, 규칙적으로 운동하며 스트레스를 관리하는 것이 중요하다.

• 피부의 수분을 유지하기 위해서는 갈증을 느낄 때 물을 마시고, 억지로 억제하지 않아야 하며, 개인의 필요에 따라 물 섭취량을 조절하는 것이 좋다.

• 피부 노화를 예방하기 위해서는 돈을 들이지 않고도 올바른 생활 습관을 실천하면 가능하다는 점을 강조해야 한다.