130만부 베스트셀러 1위 - 의사에게 살해 당하지 않는 47가지 방법 ㅣ 곤도 마코토 ㅣ 더난출판사

이 책은 '의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법'이라는 베스트셀러를 통해 건강 관리와 병원 이용에 대한 신선한 통찰을 제공합니다. 곤도 마코토 의사는 불필요한 과잉 진료와 약물 의존 문제를 경고하며, 자신의 경험을 바탕으로 환자가 스스로 건강을 관리하고 의료 정보를 비판적으로 수용해야 한다고 주장합니다. 이를 통해, 병원과 약을 멀리하며 건강한 생활 방식을 키우는 중요성을 강조합니다. 이 영상을 통해 현대인의 건강 관리에 대한 올바른 인식을 심어주고, 병원 이용시 필요한 신중한 태도를 이끌어낼 수 있습니다.

1.  '의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법' 소개

• 이 책은 곤도 마코토가 저술한 건강 관리 관련 도서로, 일본에서 100만 권 이상 판매된 베스트셀러 1위의 기록이 있다.

• 책의 제목은 다소 자극적이지만, 현직 의사의 시각에서 쓴 내용으로 독자의 관심을 끌고 있다.

• 내용은 병원 이용 시의 올바른 태도와 건강 관리에 대한 새로운 통찰을 제공할 것으로 예상된다.

• 나아가, 책의 소개를 통해 독자는 곤도 마코토의 의학적 경험과 지혜를 접할 수 있을 것으로 보인다.

 

2.  의사 곤도 마코토의 건강 관리 경고

• 곤도 마코토는 40년 동안의 경험을 바탕으로, 병원에 자주 가는 것이 불필요한 의료 행위로 인해 오히려 수명을 단축할 수 있다고 설명한다.

• 그는 항암제와 과잉 진료의 위험성을 경고하며, 환자 중심의 정보를 제공하기 위해 노력한 결과 2012년 제 60회 기쿠치 간 상을 수상하였다.

• 이 책은 환자를 단순한 상품으로 취급하는 현실을 비판하고, 건강검진의 부작용과 과잉 진료에 대한 경각심을 일깨우려 한다.

• 저자는 한국에서의 높은 병원 이용률과 저렴한 진료비가 과잉 진료를 부추긴다고 말하며, 이로 인해 27%의 성인이 만성 질환으로 병원을 다니고 있다고 지적한다.

• 그는 의료 환경의 문제는 환자가 필요 없는 검사나 시술을 받게 만드는 구조적 요인에서 비롯된다고 주장하기 때문에, 이 책의 메시지는 신중한 병원 이용의 필요성을 강조한다.

 

3.  약물 의존의 위험성과 치료적 접근

• 저자는 우리 몸의 자연 시력을 강조하며, 감기에 걸렸을 때 약을 복용하는 것이 실제로 증상을 조절할 뿐 감기 바이러스를 죽이지는 못한다고 설명한다.

• 약물이 인체의 자연적인 방어력을 약화시킬 수 있으며, 따라서 약물 남용 또는 잘못 사용이 심각한 문제를 초래할 수 있다고 경고한다.

• 혈압과 콜레스테롤 기준치가 낮아지는 것은 제약회사의 이익을 위한 조작일 수 있다는 주장을 하며, 이는 치료 필요성에 대한 환자의 기대에 의한 것이라고 한다.

• 꾸준한 운동과 생활 습관 교정의 중요성이 강조되지만, 많은 사람들이 약을 복용하는 것을 더 쉽게 생각한다고 언급한다.

• 만성 질환 환자들은 여러 약물을 동시에 복용하는 경우가 많으며, 이로 인해 다양한 부작용 및 상호작용의 위험성이 증가한다고 제시한다.

 

4.  건강 검진과 그 이면

• 우리나라는 전 세계적으로 건강 검진이 가장 활성화되어 있으며, 많은 암이 조기에 발견되어 치료 성적이 우수하지만, 불필요한 수술로 인해 환자가 피해를 볼 수 있다.

• 건강 검진에서 방사선 피폭의 위험성이 상당히 크며, 특히 PET-CT는 일반 X선 검사보다 100배 많은 방사선 피폭을 초래한다.

• 비타민 보충제와 고혈압 및 고콜레스테롤 치료에 대한 저자의 주장은 신뢰할 필요가 없으며, 특정 건강 상식은 오히려 건강을 해칠 우려가 있다.

• 암에 대한 조기 발견과 치료가 항상 좋은 결과를 초래하지 않으며, 경우에 따라 방치하는 편이 더 나을 수 있다고 한다.

• 따라서 병원과 의사의 진단과 치료 방식에 의문을 가지고, 자신의 건강을 스스로 관리해야 할 필요성이 강조된다.

4.1.  건강 검진의 긍정적 효과와 비판적 시각

• 우리나라는 전 세계에서 건강 검진이 가장 활성화된 나라로, 암 치료 성적이 미국보다 훨씬 우수한 것으로 나타난다.

• 이러한 성적은 건강 검진을 통해 조기에 발견된 암이 많기 때문이며, 주요 암의 5년 생존율은 70%에서 80%를 넘는다.

• 그러나 조기 발견된 암이 많을수록 치료 성적이 높아진다는 점에 대해 의심할 필요가 있으며, 불필요한 검진으로 인해 낭비진이 발견될 가능성이 있다.

• 특히 문제는 의미 없는 수술 과정으로 인해 환자가 불필요한 피해를 입을 수 있다는 점이다.

• 따라서 건강 검진의 필요성에 대해 저자의 주장을 한번쯤 깊게 생각해볼 필요가 있다.

4.2. ️ 건강 검진과 방사선 피폭의 위험

• CT 검사의 방사선 피폭량은 흉부 X선 검사의 100배를 넘으며, 이는 불필요한 피폭 문제를 제기한다.

• 특히, PET-CT 검사는 흉부 X선 검사에 비해 방사선 피폭한도가 100배 이상 높은 것으로 나타난다.

• 방사선은 담배와 함께 대표적인 발암 물질로 분류되며, 이를 통해 암 발생 위험이 증가할 수 있음을 알 수 있다.

• 따라서, 진단에 꼭 필요한 경우가 아니라면 인공 방사선에 최소한으로 노출되는 것이 바람직하다.

4.3. 비타민과 건강에 대한 새로운 시각

• 최근 연구에 따르면, 기름진 음식을 멀리하지 않아도 되는 것으로 밝혀졌고, 비타민 보충제가 폐암 발생률을 오히려 증가시키는 사례가 확인되었다.

• 비타민이나 약물에 의존하기보다 운동과 생활 습관 변화가 중요하며, 약물의 부작용이 심각할 수 있음을 경고하고 있다.

• 독감 백신은 건강한 사람에게는 필요하지 않지만, 노약자에게는 유익할 수 있으므로 상황에 따라 신중하게 결정해야 한다.

• 일본에서는 의사가 만성질환 치료에 지나치게 의존하게 만들고, 고혈압 기준이 지속적으로 강화되어 약물 판매가 증가하고 있다고 지적된다.

• 암 치료의 경우, 일반적으로 더 오랜 생명을 유지하기 위해서는 치료보다는 방치를 선택하는 것이 유리할 수 있다는 주장도 있다.

4.4. 항암 치료와 의료 시스템의 부작용

• 항암제는 암을 일시적으로 축소하는 데에 그치며, 실제로 생명을 연장하는 데 도움이 되지 않으며, 부작용으로 인해 오히려 수명을 단축시킬 수 있다.

• 일본의 경우, 암 검진이 암의 조기 발견에 효과적이라는 증거가 부족하며, 암으로 인한 사망률은 1960년대 이후로 크게 변하지 않았다.

• 의사들이 환자들에게 암 치료의 위험성과 부작용을 외면한 채, 잘못된 정보를 제공함으로써 환자에게 해를 끼칠 수 있다.

• 예방접종이나 일반적인 의학적 치료가 오히려 환자의 상태를 악화시키거나 생명을 위협할 수 있음을 경고하며, 의사에게 의존하기보다는 스스로 건강을 관리해야 한다고 주장한다.

• 이러한 맥락에서, 환자는 의료 정보를 항상 비판적으로 검토하고, 의료 결정에서 자율성을 가져야 하며, 의사에게 살해당하지 않기 위해서는 자신의 건강을 스스로 지키는 방법을 배워야 한다.

4.5. 병원 선택 시 유의사항

• 병원은 가까이 하지 않는 것이 좋지만, 어쩔 수 없이 가야 할 경우, 대학병원이나 유명한 종합병원은 피하는 것이 바람직하다.

• 많은 환자가 몰리는 큰 병원들은 환자에게 소홀하고 모든 과정이 기계적으로 진행되는 경향이 있다.

• 유명 병원은 철저한 검사를 시행하는데, 이는 환자의 80%가 건강한 상태에서도 병이 있다고 진단 받을 수 있음을 의미한다.

• 의사를 선택할 때는 정보를 스스로 조사하고, 환자의 직감을 중요시하며, 환자를 무시하는 의사는 피해야 한다.

• 언제든지 병원이 이상하다고 느껴지면 병원을 옮길 권리가 있으며, 이는 자신의 생명과 건강을 지키기 위해 필수적이다.

4.6. ‍️ 건강하게 장수하기 위한 생활습관

• 건강을 위해서는 응급 상황을 제외하고 병원에 가지 않는 것이 좋으며, 이를 통해 방사선 피폭이나 불필요한 수술, 그리고 고통이나 사망의 위험을 줄일 수 있다.

• 사전 의료 의향서를 작성하여, 의식을 잃었을 때 자신의 연명 치료에 대한 의사를 명확히 기록하고 가족에게 전달하는 것이 중요하다.

• 넘어지지 않도록 주의하며, 특히 몸의 균형을 잡기 위해 평소 계단 오르내리기를 연습하는 것이 도움이 된다.

• 치매 예방을 위해 손발을 적극적으로 움직이고, 이를 통해 치료와 관리가 필요한 기간을 줄일 수 있다.

• 마지막으로, 죽음을 대비하여 사전 의료 의향서를 작성하는 것이 필요하다.

 

5.  죽음을 선택하는 권리

• 곤도 마코토는 자신의 죽음에 대한 바람을 구체적으로 생각하게 되었으며, 병원에서의 죽음보다 집에서 조용히 죽고 싶다는 마음을 표현했다.

• 현대 사회에서 자신의 집에서 사망할 확률은 12.4%로, 많은 사람들이 병원 등 의료 시설에서 사망하는 현실을 강조했다.

• 사전 의료 의향서란, 죽음이 임박했을 때 어떤 치료를 받을 것인지 미리 문서로 남기는 것으로, 가족이나 의사에게 자신의 의사를 전달할 수 있는 방법이다.

• 그는 사전 의료 의향서에 연명 치료를 절대 원하지 않는다고 명시하고, 이러한 결정은 자신의 바람을 존중해 줄 것을 요청했다.

• 또한, 곤도는 이 문서를 가족과 함께 검토하고, 마지막 순간 자신의 선택이 존중받길 바라고 있다.

 

6. 📚 독자가 스스로 건강을 지키도록 격려하는 메시지

• 이 책은 독자가 자신의 몸을 균형감 있게 보호하도록 돕기 위해 읽혀져야 한다는 메시지를 전한다.

• 책을 통해 듣고 나누는 것의 소중함을 강조하며, 이는 운과 행복을 가져오는 역할을 한다.

• 독자들은 이 책을 통해 행운의 나비효과를 경험할 수 있는 기회를 갖게 될 것으로 보인다.

• 전반적으로 독자가 건강한 생활에 대한 갈망과 서적의 가치에 대한 통찰을 갖도록 유도하는 내용이다.